Guía de lectura
Conexiones perdidas
Johann Hari
- Autoría
- Johann Hari
- Guía
- 23 capítulos
- En la web
- Ficha del libro en Cura Sui
Johann Hari se pregunta por qué tantas personas viven con depresión y ansiedad, y busca respuestas más allá de la explicación química: en el trabajo, en los vínculos, en los valores, en el entorno en el que vivimos. Es una lectura que remueve, porque invita a mirar la propia vida con otros ojos.
Desde Cura Sui hemos preparado esta guía para que no hagas ese recorrido a solas. Te ayuda a situarte antes de cada capítulo, a no perder el hilo mientras lees y a convertir lo leído en preguntas propias. Leer este libro con calma puede ser, en sí mismo, un primer gesto de reconexión.
Qué hay en la guía
Antes de leer
El contexto y las ideas clave de cada capítulo, para llegar con el mapa en la mano.
Mientras lees
Los conceptos que pueden atascarse, aclarados, y las dudas más habituales resueltas.
Después de leer
Preguntas, cuestionarios y propuestas para pensarlo y llevarlo a la vida.
La guía acompaña la lectura del libro; no lo sustituye. El material es de Cura Sui.
Índice
- Introducción: Un misterio
- La varita
- Desequilibrio
- La excepción del dolor
- La primera bandera en la luna
- Primera causa: desconexión de un trabajo con sentido
- Segunda causa: desconexión de las otras personas
- Tercera causa: desconexión de valores significativos
- Cuarta causa: desconexión de los traumas de la infancia
- Quinta causa: desconexión del estatus y el respeto
- Sexta causa: desconexión del mundo natural
- Séptima causa: desconexión de un futuro esperanzador o seguro
- Octava y novena causas: el papel real de los genes y los cambios en el cerebro
- La vaca
- Nosotros construimos esta ciudad
- Reconexión 1: con los otros
- Reconexión 2: prescripción social
- Reconexión 3: a un trabajo significativo
- Reconexión 4: a valores significativos
- Reconexión 5: alegría empática y superación de la adicción a uno mismo
- Reconexión 6: aceptar y superar un trauma de infancia
- Reconexión 7: recobrar el futuro
- Conclusión: volver al hogar
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